マラソントレーニング サミー大塚 口コミ

●マラソントレーニング


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ここで紹介するのは、マラソン初心者をフルマラソンで完走させてしまうマニュアルです。

このマニュアルを提供するのは、サミー大塚こと大塚聡氏。

大塚氏が提供するマラソントレーニングプログラムにおいては、”毎日の走り込み”や”数時間のトレーニング”は必要ありません。

つまり、初心者の壁となるものがないということです。

４２．１９５ｋｍを走破する上では、鍛錬が必要であるとだれもが考えるもの。

しかし、大塚氏がランナーに求めるのは『１日１時間の練習を週に２回』だけ。

そして、それを３ヵ月ほど続ければフルマラソンを完走できるということです。

そう聞くと、なかなか信じられないかもしれません。

１ヵ月を４週間だとすれば、３ヵ月で練習するのは２４時間だけですからね。

ところが、このマニュアルを通じてフルマラソンを走破した方がすでにたくさんいらっしゃるのです。

さぁ、「走ってみよう」「走ってみたい」と思っていらっしゃる方は、
是非ともこのマニュアルで、マラソンを楽しんでいただきたいですし、フルマラソンを走破する喜びを感じてほしいです。


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